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特码王高考冲刺阶段抓住这3点稳中求胜
发布日期:2021-06-13 01:58   来源:未知   阅读:

  我们可以通过调整自我的情绪,将高考带来的焦虑化为冲刺的动力。调节情绪的方法有很多,我们要寻找适合自己的方法去化解消极情绪。

  喜欢听音乐的可以在每天入睡前听听关于学姐学长高考冲刺的录音,从他们的经历中寻找与自己的契合点,做出正确的调整;喜欢写作的可以每天在入睡前记录今天进步的点滴,给予自己前进的动力;喜欢运动的可以在学习之余去做自己喜欢的运动,不仅锻炼了身体,又避免了空暇时间的胡思乱想。总之,我们可以根据自己的特点寻找疏散情绪的方法,化焦虑为动力,稳定自我的情绪。

  自信就是相信自己,是对自己能力的肯定,它是一种积极的情绪。正如前苏联著名作家高尔基所说:“一个做主角的非有天才不可,可是天才在于自信,在于自己的力量。”由此可见,自信是我们在高考中取得成功必须具备的一项心理特质。

  在高考最后的冲刺阶段,首先,我们要做好每日自我鼓舞,我们要相信,我们这么多年的努力总会取得回报。其次,父母的支持是必不可少的。我们要经常与父母沟通,避免父母给我们施加不必要的负担。

  我们每天的作息时间是在长期的学习与生活中逐渐养成的,我们自身也已经适应了这种作息规律,倘若因为高考而故作大的调整,往往会适得其反。也许我们有些人会认为,高考在即,一切都需要调整,这样才能以全新的自己去对待高考。

  然而,这是大错特错的,高考无疑是一次大型的考试,而这次考试的内容,是我们在十二年的一朝一夕中所学习到的点滴,故而我们要在以往的基础上去面对它,而不是短期的调整与改变。

  当然,我们可以适当的做一下调动,比如稍微早点休息,养精蓄锐,在高考最后的冲刺阶段调整出自己的最佳状态,在高考时奋力一搏。返回搜狐,查看更多296591.com特码王

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